힘들까 싶은 날, 나만 이런가요?

아 진짜 오늘 하루도 겨우 버텼다. 😵‍💫
숨만 쉬어도 체력이 닳는 기분이에요.
다들 열심히 사는 것 같고, 나만 뒤처지는 것 같아 불안하죠.
자기계발 서적을 펼치면 막 뭔가 대단한 걸 해야 할 것 같은데, 사실 손가락 하나 까딱할 힘도 없잖아요.
솔직히 고백하자면, 저도 책상 위에 스케줄러 펼쳐놓고 한 시간째 멍만 때리고 있었어요.
이게 무슨 성장이야, 그냥 생존이지.

요즘 인스타만 봐도 누가 뭘 시작했다, 뭘 끝냈다, 난리도 아니죠.
나도 저래야 할 것 같은 압박감에 스스로를 몰아세우는데, 그럴 때마다 번아웃만 더 빨리 오는 것 같아요.
마음은 쉬고 싶은데 왠지 모르게 불안한 이 느낌, 저만 느끼는 건 아닐 거예요.
우리는 지금 완벽주의라는 덫에 걸려 있는지도 모릅니다.
그냥 대충 하라는 말이 아니라, 너무 애쓰지 않아도 괜찮다는 이야기예요.

숨 막히는 자기계발 대신 숨통 트이는 성장

어떤 날은 그냥 늦잠 자고 일어나서 넷플릭스만 봐도 기분이 좋더라고요.
그게 진짜 나에게 필요한 쉼이었던 거죠.
남이 정해준 속도가 아니라, 내 몸이 원하는 속도에 맞춰서 살아가는 게 중요하다고 봐요.
어제 지하철에서 누가 벤치마킹 단어 쓰는 거 듣고 속으로 웃었어요. 😅
아니, 내 인생을 왜 자꾸 남이랑 비교해. 그냥 나답게 살면 되잖아.

옛날에 학교 다닐 때, 엄마가 그러셨거든요.
급하게 먹는 밥이 체한다고.
그때는 그냥 밥 천천히 먹으라는 말인 줄 알았는데, 지금 생각해보면 우리 삶 전체에 해당되는 말 같아요.
빨리 해치우려는 성장, 빨리 결과를 보려는 노력은 결국 마음의 소화불량을 일으킵니다.
요즘처럼 정신없이 돌아가는 세상에서 느림의 미학을 실천하는 게 진짜 자기계발이 아닐까요?
잠깐 딴소리지만, 저는 오늘 아침에 커피를 너무 급하게 마셨다가 진짜 체할 뻔했어요. ☕️
정말이지, 밥이든, 공부든, 마음의 여유든 천천히 해야 한다니까요.


그러니까 너무 부담 갖지 마세요.
오늘 목표 세웠는데 다 못했어도 괜찮아요.
자기반성도 좋지만, 가끔은 그냥 어깨 한번 토닥여주고 넘어가도 돼요.
매일매일 성장해야 한다는 압박감 대신, 오늘은 그냥 잘 쉬었다는 것에 감사하면 어떨까요?
어차피 인생은 마라톤이잖아요, 스프린트가 아니라고요.
지치면 잠깐 멈춰 서서 하늘도 보고, 맛있는 거 먹으면서 에너지 충전하는 것도
궁극적으로는 나를 위한 투자, 진정한 의미의 자기계발이에요.
진정한 성장은 남에게 보이는 결과가 아니라, 내가 느끼는 마음의 평화에서 오는 거 같아요.
내일의 나에게 부끄럽지 않도록, 오늘 스스로에게 너무 가혹하지 않았으면 좋겠습니다.

아무튼 전 이제 이 글 발행하고, 밀린 웹툰이나 보러 가야겠어요.
우리, 너무 열심히 살려고만 하지 말고, 그냥 우리답게 살아봐요. 파이팅! 😊